CRISTINA PADULA

Coaching de Carreira em Ribeirão Preto e Região

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Especialista em Coaching de Carreira e Life Coaching

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CARREIRA

   Coach especialista em Gestão de Carreira, Life Coaching e Coaching de Emagrecimento atuando na identificação e desenvolvimento de novos comportamentos, habilidades e competências necessárias para potencializar a sua performance na busca de resultados. Técnicas para a criação de estratégias mais eficazes, com foco no resultado desejado garantindo tomada de decisões mais assertivas em todos os aspectos da vida pessoal e profissional.

    Psicóloga, Consultora e pós graduada em Gestão de Pessoas;  há mais de 15 anos se dedica ao desenvolvimento humano, seja pessoal ou profissional, prestando serviços à empresas de pequeno, médio e grande porte, atendendo  colaboradores em empresas ou profissionais liberais, Executivos e Empreendedores. Palestrante e orientadora sobre Marketing Pessoal e Branding Pessoal.

Experiência em  Consultoria Organizacional, Orientação e Aconselhamento de carreira, Assesment, Outplacement, Assessoria em Recolocação Profissional, Hunting (busca dirigida do Talento), Treinamento e Desenvolvimento (Individual e de Equipes),  Gestão de Mudança, Processos Seletivos de Executivos de Média e Alta Gerência. Coach Life e Coach de Emagrecimento.

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CRISTINA PADULA

"Conclui o processo de Coaching há 30 dias, decidi fazer o processo, pois, mesmo atuando na área comercial em grandes empresas, há pelo menos 6 anos, tinha grande dificuldade em identificar meus pontos fortes e fracos e entender meu perfil profissional de maneira que pudesse aproveitá-lo na sua totalidade.
Dentre os fatores mais importantes que considero no processo de coaching é o fato de ter um profissional neutro em que podemos confiar e compartilhar nossas experiências e através das quais, podemos levantar uma série de possibilidades à serem trabalhadas, aumentando nossas oportunidades e consequentemente gerando melhores resultados.
Pude identificar aquilo que realmente me faz sentir bem, que está relacionado às minhas habilidade e talentos. Iniciei um plano para isso e passei a colocá-lo em prática. Sem dúvida farei novamente o processo com um objetivo mais estratégico voltado para negócios. Este aprendizado foi algo muito importante para o meu desenvolvimento pessoal e profissional."

- Guilherme de P. Souza, Coordenador de Vendas

"Quando busquei o processo de Coaching não sabia o que fazer em relação à minha carreira, qual caminho seguir.
Estava cansada de ficar um ano em cada emprego e pedir demissão. Cheguei bem perdida com muitas dúvidas na cabeça como ser terapeuta, empreender e montar uma loja ou continuar na minha área ( Marketing).
Durante o processo percebemos que o problema não era totalmente profissional, outras áreas da minha vida influenciavam nas minhas dúvidas e decisões , não tendo clareza sobre o que queria, o que faria sentido para mim.
A Cris me ajudou muito. Consegui me encontrar, entender quais eram meu talentos, o que gosto e faz sentido. Acabei abrindo a Top Baby, da maneira que eu queria; virtual. Sempre pensei em um trabalho mais dinâmico, fator que sempre pairava sobre as minhas decisões, ter independência e flexibilidade.
Percebi que perdi o medo de tentar, me arrisquei mais, mas de forma planejada.
Consegui perceber com o que realmente gosto de trabalhar, melhorei meu networking, descobri o meu perfil, meus talentos e gaps e onde deveria me aperfeiçoar e investir para o meu desenvolvimento da melhor maneira.
Após o termino, tive a coragem de realmente abrir a Top Baby.
Recomendo o processo porque ele te ajuda a encontrar um caminho, ou melhor, escolher um caminho quando você está em uma encruzilhada, te ajuda a ter mais clareza.
Eu amei muito esse tempo que passei com a Cris, comecei com coaching para carreira, fizemos algumas sessões mais voltadas para life Coaching . Tudo isso me fez ficar muito mais calma em relação a minha vida, e pensar e agir ficou mais fácil."

Carolina F. Pimenta
Carolina F. Pimenta Analista de Marketing

"Eu estava buscando uma espécie de guia, um orientador. Tinha voltado do intercambio há poucos meses, não conseguia emprego na minha área e tinha muitas dúvidas em relação à que rumo tomar profissionalmente. Busquei pelo processo de Coaching Profissional, após indicação de uma amiga.
Meu objetivo principal era identificar em que área da minha formação gostaria de atuar e tinha mais chances de desenvolver meus talentos. Além de conseguir um emprego na minha área de formação, que parecia muito difícil. Os resultados mais importantes durante o processo foram: conseguir identificar e mudar pequenos comportamentos cotidianos que acabavam por me sabotar, me fazendo mal e refletindo inclusive em demais aspectos da minha vida e identificar meus pontos talentos.
Todo o treinamento, com dicas importantes sobre o mercado de trabalho, como deveria agir de maneira mais assertiva nas entrevistas e as melhorias que foram feitas no meu currículo, tiveram efeito na minha recolocação, aumentando o número de entrevistas e enfim uma excelente oportunidade. Tive uma experiência fantástica e com certeza faria novamente. Mudei alguns aspectos pessoais e profissionais que me atrasavam e me deixavam para baixo. Desenvolvi mais calma e foco para lidar com as situações difíceis. Recomendo o processo de coaching por possibilitar que enxerguemos com mais clareza aspectos importantes da nossa vida , que podem estar comprometendo nossos resultados e conseguir superar desafios importantes. Serei sempre grato ao processo e à Cristina pois , além de promover mudanças pontuais na minha vida, me ajudou a desnovolver-me não só como profissional, mas como pessoa."

Frederico Coleto Silva Analista de Marketing
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“Busquei o processo de coaching como apoio para transição entre carreira numa empresa para empreender. O apoio da coach foi muito importante, pois abriu minha visão para situações que antes eu ignorava além de me dar maior segurança em fazer o movimento; sabendo inclusive que não necessariamente seria, um movimento sem volta. Também foi muito positivo a ajuda em aprimorar o autoconhecimento, além de habilidades que precisavam ser aperfeiçoadas e/ou adquiridas. A experiência foi bastante positiva e tornarei a fazer em um momento oportuno.”

Thiago Henrique Bido
Thiago Henrique Bido Gerente Comercial

“Estava buscando uma decisão em relação a minha carreira profissional quando encontrei a Cristina e começamos a fazer Coaching. Todo o processo foi muito importante, cada etapa uma nova descoberta, um novo ajuste. Minha experiência foi: Tudo depende única e exclusivamente de nós, o quanto queremos atingir nossos objetivos? O quanto estamos dispostos a percorrer o caminho para realizar nossos objetivos e sonhos? Com certeza faria novamente. Obtive vários resultados, atingi o propósito inicial de eu ter buscado o processo de coaching. Hoje penso de forma mais critica, mais visionaria, estou mais autoconfiante. Agradeço o apoio da Cristina porque ela é muito profissional, competente, firme, e principalmente muito humana. Não deixou eu desanimar, desistir em nenhum momento, ela tem muito foco, e me fez acreditar que posso vencer!”

Daiana Cristina Lorencini de Aguiar Analista Administrativa

“Busquei no Coaching apoio para efetivar algumas transformações em mim, como Organizar e Focar mais e melhor minhas ações e digo com certeza que o objetivo foi cumprido.O trabalho se desenrolou de maneira leve e efetiva, leve porque obtive exatamente o que necessitei durante o processo, afirmo que a Cristina soube dar o Tom correto junto ao nosso trabalho, sensitiva e firme, sempre focada nos objetivos que traçamos, sem contudo ser rígida, buscando alinhar quando necessário meus passos. Digo com certeza, que foi o melhor trabalho que realizei até hoje, pois pude mensurar as etapas e meu crescimento, mesmo em “poucos” meses.”

Rodrigo Carlos Oliveira de Souza
Rodrigo Carlos Oliveira de Souza Consultor de Benefícios

“O meu objetivo com o Coaching era emagrecer e, por consequência, melhorar minha autoestima, que estava baixa. Já vinha tentando emagrecer a algum tempo, mas não estava encontrando motivação e vontade para isso. Eu fazia terapia, mas nem assim estava conseguindo controlar minha ansiedade. E descobri, por meio de uma amiga, que o Coaching poderia me ajudar. Um dos momentos mais importantes do processo foi quando eu parei para identificar quais seriam os meus ganhos e minhas perdas, se eu atingisse o meu objetivo. Percebi que não seria fácil, porque eu teria muitas perdas. Mas, por outro lado, pude enxergar que teria muito mais ganhos. E foi neles que foquei o tempo todo para conseguir atingir meu objetivo. O direcionamento e os conselhos dados pela minha Coach, a Cristina, foram fundamentais. Fiquei bastante satisfeita com o resultado, consegui atingir o meu objetivo e eliminei 10 kg em cerca de 4 meses. Sou muito grata a Cristina por tudo que ela fez por mim. Além de me ajudar a emagrecer, me deu várias dicas de construção de imagem pessoal e me ajudou a identificar quais são as roupas e cores que ficam bem em mim. Hoje, me sinto mais bonita, mais confiante, mais disposta, mais animada e muito mais feliz com a vida!”

Depoimento J. C. T. Consultora Associada
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"Procurei o processo de Coaching de carreira porque estava perdida, não tinha foco e não tinha uma visão de futuro profissional. Já formada há 2 anos em Arquitetura e Urbanismo, senti dificuldades em conseguir um trabalho, pois, haviam poucas oportunidades na área e isso me fez pensar em desistir. Até iniciei o Curso de Engenharia Civil, acreditando que isso me ajudaria aumentando as possibilidades de estar empregada. Cheguei a pensar em desistir da Arquitetura e pegar outros trabalhos fora da minha área. Foi quando busquei o processo de Coaching. Durante o processo entendi a importância de se ter claro o que a gente quer, gosta e se temos ou não talento para fazer, bem como as ações necessárias para mudar o cenário. Entendi que Arquitetura é minha paixão e que precisava mudar alguns conceitos e estratégias para conseguir trabalho na área. Tranquei a faculdade de engenharia e dei foco ao que queria; conseguir um emprego na minha área. Junto com minha Coach, desenvolvemos melhores estratégias de como buscar trabalho, aumentar meu networking para gerar oportunidades e me promover. Mudei meu currículo para uma maneira mais atrativa, me preparei para as entrevistas e enfim, fui chamada para algumas, dentre as quais fui selecionada e consegui entrar. Hoje estou contratada e trabalhando na minha área além de ter clareza de onde quero chegar e como pode ser esse caminho. Percebo que a Coach soube entender minhas dificuldades e conseguiu contribuir para a estruturação de planos, passos e etapas para gerar resultados mais assertivos. Desenvolvi minha criatividade com o processo e a pensar sempre em novas soluções para os problemas, me tornei uma pessoa mais otimista, ativa e passei a entender o quanto é importante ter foco, acreditar e agir. Superei a mim mesmo e fui atrás dos meus sonhos. Conquistei o que buscava, que era um emprego na área em que era melhor minha atuação, aonde eu gostasse de estar. Recomendo o Coaching de carreira para quem assim como eu, quer encontrar o seu lugar!"

Carolina S. Iamguti
Carolina S. Iamguti Arquiteta
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“Decidi fazer o processo de coaching buscando me “encontrar “profissionalmente, buscava um equilíbrio entre uma atividade/rotina que me desse prazer e que gerasse resultados. Os encontros e as conversas durante o processo foram muito positivos, e a cada sessão obtinha um novo aprendizado, proporcionando um maior conhecimento sobre minha personalidade e meus desejos futuros. Minha experiência foi ótima e faria novamente. Sei, que ainda tenho um longo caminho pela frente, mas os resultados imediatos aconteceram e hoje me sinto tranquila referente aos próximos passos. Hoje  estou fora do país (Dublin) e já consigo trabalhar remotamente, não existindo a necessidade de ter um emprego formal, com hora e local estabelecido, sendo este um objetivo que eu já tinha quando iniciei o processo. Indico o Coaching porque é um processo de autoconhecimento incrível e agora considero indispensável para quem se sente insatisfeito ou mesmo deseje ser uma pessoa ou profissional melhor. Posso dizer que existe uma profissional antes e depois do processo de coaching, na realidade não só uma profissional, mas uma pessoa. Por meio do coaching, conseguir estabelecer as minhas metas claramente , entender e fazer o que era  preciso para alcança-las."

Jéssica Chrysostomo da Silva
Jéssica Chrysostomo da Silva Especialista em Marketing | Empresa Jéssica Chrys

“O autoconhecimento que o processo de coaching me proporcionou, me auxiliou a ter foco, primeiramente profissional e consequentemente pessoal. O processo de coaching superou minhas expectativas devido às tantas coisas que aprendi sobre mim. Faria outro processo de coaching para vida pessoal, pois o melhor do processo é que você se descobre não com respostas prontas, mas sim, com as respostas que o próprio Coach obtêm de você.  Entre os resultados obtidos mais significativos para mim, foram: o da autoconfiança, pois eu era muito insegura e a clareza em relação ao meu perfil profissional, minhas habilidades e foco para desenvolver-me profissionalmente. Estes foram os requisitos que melhoraram 100%”

Quéli Cristiane da Silva
Quéli Cristiane da Silva Auditora

“Durante o processo de coaching, consegui olhar de maneira diferente, crítica e com foco no que realmente queria como profissional, cujas dúvidas foram o motivo da minha busca. A cada encontro era maravilhoso, me preparava e ficava muito ansiosa para começarmos. Durante o processo, também aprendi a trabalhar minha ansiedade e simplificar as etapas “difíceis e complicadas” da vida; as coisas se tornaram mais leves. Minha experiência foi totalmente positiva, com certeza faria o processo novamente e passei a indicar para amigos. Os resultados obtidos foram muito satisfatórios, fazendo uma breve analogia do primeiro encontro para o último encontro, ficou notório o quanto pude evoluir como pessoa e profissional, cheguei sem trabalho, sem rumo e terminei o processo trabalhando em uma área que AMO.”

Cássia Ferreira Domingos Freitas
Cássia Ferreira Domingos Freitas Enfermeira
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Procurei a ajuda de um Coach de Carreira para me preparar para uma nova recolocação no mercado, após ter sido desligada da multinacional onde trabalhei por mais de 7 anos, tendo uma carreira ascendente. Meu principal objetivo era me preparar para o processo de recolocação profissional e o que me gerava insegurança era como abordar o motivo do meu desligamento em futuras entrevistas, como isso poderia ser visto pelas empresas e qual a melhor forma de abordar o tema, já que nunca havia passado por isso e também por estar à algum tempo afastada de processos seletivos externos, já que estava empregada. A maior expectativa era me sentir mais preparada para esta nova etapa, não deixando que o fato de ter sido desligada me prejudicasse de alguma forma, não pelo motivo, mas sim, por estar afastada de processos seletivos. Queria ser assertiva na entrevista, nas futuras escolhas de empresas a trabalhar e também para identificar minhas habilidades, talentos e valores e como poderia alinhar isto às minhas próximas oportunidades. A Cristina (Coach) soube entender o processo que estava passando e conseguiu contribuir para a estruturação de planos das próximas etapas com foco em resultados mais assertivos. Me ajudou em toda a organização e elaboração de um novo Currículo, mais atrativo e com linguagem apropriada. Consegui resgatar várias contribuições muito importantes e resultados que realizei no antigo trabalho, fatores relevantes ao tratar de resultados que trouxe para empresa onde estava e que sempre são questionados em entrevistas de trabalho. O processo atendeu muito bem minhas expectativas, dobrei minha qualidade de vida e também minha capacidade de gerar resultados, bem como fortalecer minha segurança em relação a tudo que produzi dada às minhas competências. De certa forma, me ajudou neste momento que também não é fácil após tanto tempo de trabalho e dedicação. Agora tenho total segurança e habilidade para tratar do assunto. Recomendo para melhoria no sentimento de poder, iniciativa e determinação.

Juliana Velludo Sircilli
Juliana Velludo Sircilli Coordenadora Processos

"Eu não estava satisfeita com minha vida profissional, sempre tive sensação de que não estava fazendo o que gostava e que não tinha talento para tal. Depois de uma demissão, resolvi procurar ajuda de um profissional de Coaching com o objetivo de encontrar ou ter clareza das minhas habilidades e talentos. Após realizar buscas pelo processo, encontrei a Coach Cristina Padula.
Ela soube gerar foco, esclarecer propósito e missão, identificar crenças e valores. Com o processo dobrei minha qualidade de tempo devido minha vida e a minha profissão. Adquiri Capacidade de dizer "não", para coisas que não gosto, passei a acreditar nas minhas habilidades e ser mais otimista. Atualmente consigo tomar decisões por mim mesma, sem deixar que outras pessoas influenciem meus interesses, percebi que consigo analisar fatos com clareza e realismo.
Acredito que todos deveriam ter este tipo de orientador. Para nos ajudar e analisar com mais clareza nosso comportamento, possibilitando identificar as causas e efeitos."

Claudiana Martins Ribeiro

Profissional especialista em Coaching de Carreira em Ribeirão Preto

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